tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hergün 20 30 dk nızı ayırıp vücut geliştirin

  1. 1.
    +3
    Öncelikle beyler bu başlığı açıyorum çünkü bazıları bu konuda gibimsonik hiç yardımcı olmayan başlıklar açıyor.

    Ben şimdi size burda 15 dk sınav çek 2 dk gölge taksu gibi gibindirik şeyler verip kafanızı karıştırmıycam.

    http://darebee.com/workouts.html girin şu siteye mk en altta filtre var ordan zorluk seviyesini her şeyini seçin orda dediklerini hergün yapmaya çalışın

    Not: benim çalıştığım http://darebee.com/workouts/shredder-workout.html

    Not2: Spor yaşam kalitenizi arttırır.
    ···
    #174966330 şikayet
   tümünü göster