tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

çok çabuk yoruluyorun

  1. 1.
    +1
    panpa kondisyon ekgibliğinden bence hemen kötüye yorma kafanı düzenli tempolu koş her gün ve en azından 55 kilo olmaya çalış yavaşça düzeldiğini göreceksin
    ···
    #175603744 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa çok zayıftım zaten son 1 ayda kilo almayı kafama taktım bu ay 6 kilo almışım 60 olmaya çalışıyorum

      Bende kondisyondan düşünüyordum uzun zaman koşmamıştım 2 hafta önce başladım hala fark yok 2 hafta yeterli midir düzelmem için
      ···
      #175603917 şikayet
    2. 2.
      0
      2 hafta yeterli değil bence panpa en az 1-2 ay içerisinde farkı görürsün
      ···
      #175604150 şikayet
    3. 3.
      0
      Tamam panpa sağolasın 1-1,5 ay spora yönelirim biraz düzelmese hastaneye giderim
      ···
      #175604407 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster