tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

günaydın beyler kilo almam lazım taktik verin

  1. 1.
    0
    yetişkin bir insan günde 1800-2000 kalori arası alırsa kilosu sabit kalır dolayısıyla sen bu oranı ne kadar geçersen o kadar kalori alırsın o kadar kilo alırsın, diyelim gunde 2000 kalori ihtiyacı olan bir insan günde 10.000 kalori alırsa yani günlük ihtiyacının 5 katını alırsa ancak 1 kilo alabilir. kumru standart boyutta üretilir ve 1400 kaloridir, 100 gram doritos alaturca cipste ise 525 kalori vardır. şimdi 2 gün içinde neler yiyeceğini sen hesap et.
    ···
    #175667574 şikayet
   tümünü göster