tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

ne yaparsam yapayım götüm küçülmüyor

  1. 51.
    0
    Bildiğim kadarıyla erkeklerde kas orani yüksek olduğundan daha kolay kas yapabilirsin. Mekik sınav ne bileyim çok fazla hareket var onları öğren yap omuzlarıni da geliştir mesela o zaman kalcan o kadar büyük durmaz. Özetle üst için ağırlık şeklinde alt kısım için kardio şeklinde çalış.
    ···
    #175907957 şikayet
   tümünü göster