tümü

/i/Tespit

kas yapma kilo verme alma

  1. 1.
    0
    Panpa soru sorabiliyor muyuz
    ···
    #176103403 şikayet
    1. 1.
      0
      Sorabilirsin tabi
      ···
      #176103480 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa ben baya sismandim hirs yaptim bi 20 30 kilo verdim ama ne kadar diyet yapsamda artik inemiyorum bunlari yaparsam olur mu bide bi fitnesscida kardiyo hakkinda yardimci olurmu
      ···
      #176103668 şikayet
    3. 3.
      0
      Bro yapıcağın şu o kadar Kilo verdiysen kollarındaki göğüslerindeki doku yumuşamıştır haftada 1 ağırlık çalışması yap kardionun yanında 2 hafta sonra 2 güne çıkar kardioyu 1 gün azalt felan
      ···
      #176103840 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster