-
101.
0Hocam bari sen ver taktik. Bu ego kasıyor. istediğim vücut öyle çok yüksek derece değil, fit bir vücut.
https://encrypted-tbn0.gs...Bol2i_R2mmf5DQtJ6BTfSt0Sg
Şunun kadar olsam yeter. Daha fazlasınıda yapabileceğimi sanmıyorum. Ne kadar bir süre çalışmayla olur böyle bir şey? -
-
1.
+1Kardeşim bu vücudu normal kilodaysan protein tozu ile 3 ayda elde edersin
-
2.
+1Oda çok cılızsan yani. Yalnız gittiğin salona dikkat et. yannan yannan adamlar eğitmenim diye dolaşıyor.
-
1.