-
1.
+8 -1bak bu kesin çözüm bilgisayardan kalkma stres yapma az sıç ve patates vb gibi şeyleri kizartip ye yani ye ye sıçma ve stres yapma bide protein al yag alamazsan kas alirsin nyse amk
-
-
1.
+2Ben yapiyom amk 56kiloyum boy 1.77
-
1.