-
1.
-1Aga şimdi anlatıyorum.
Bak hemen züt göbek erimez ama 2. Dönem duzelirsin.ilk önce boğazını kısıyorsun. kahvaltı akşam yemegi ye sadece ara öğünde de 1 tane browni gold göm amk. gunde 10 şınav 10 mekik çek. sonra artıra artıra git mesela 2 hafta sonra 20 mekik 20 şınav çek. taktik bu paşam.bu sene kilo verdim 64 tüm 52 oldum amk. -
-
1.
0Abi adamsin hic kimse takip cevap vermedi yazdigini dikkate alcam saolasin keske 3 ay tatilde yapsaydim salaklik bende ya
-
1.
başlık yok! burası bom boş!