-
26.
0Konumuza gelelim. Gunde 1 saat bigiblet ve bel hareketi yap. Kardiyo yap bol bol. Spor salonuyla sinirli kalmasin mutlaka cik ustune yuruyus yap. Yag yakimini arttirmak icinde l carnitine kullanabilirsin faydasi olur zarari olmaz. Dikkate al dediklerimi.
başlık yok! burası bom boş!