-
26.
+1Hammer Curl 30 kilo X6 Hade 90 kaldır. Afferin başarıların devdıbını dilerim
-
-
1.
+1 -1Kendine powerlifter diyorsun ve bana rakip olarak gösterdiğin hareket Hammer curl mü? Dostum kusura bakma da. Senin bi gibimden anladığın yok.
-
2.
0Oç powerliftciler body salonlarinda takılıp normal vücut calisamazlarmi şekil için? Tamamm madem powerlifting Deadlift 210 kilo x 8
Yada bench press 170 x10 -
3.
+1Hade 3 katını kaldır sayın oç
-
4.
0Ulan dıbını zürriyetini gibtimin aptalı. Sana burda miyofibril büyüme, sarkoplazmik büyüme, groft
hormonu, testesteron hormonu, anabolik durum, katabolik durum, hipertrofi, atrofi, fizyoloji, kinezyoloji, bilumum beslenme hakkında ınsülin hormonu, kas periyodizasyonu, supplemenetler hakkında bilgi versem hangisini anlayacaksın dıbına kodumun çekip fırlattığı benim ömrüm sporla geçmiş dıbına kodumun dombilisi gibim kadar boyunla kime artistlik yapıyorsun sen. Lömbür Lömbür göbeğinle kendini kaslı zannetmeye devam et oropsu çocuğu gibtir git burdan şimdi :D
diğerleri 2 -
1.
-
yeni üyelerin dikkat çekmek için küfre sarılması
-
sakallarım tak kokuyor
-
adamlar bu başlığı şukuluyor 15092025
-
alperen şengün yüzünden kaybettik
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 15 09 2025
-
kıllı tombul mancık vs ramonun pırıl parlak anüsü
-
yapacak 50bin tane iş var
-
karılar yutubda temizlik vloğu çekip para kazanıyo
-
kedi yatsana la
-
bakircan niye yasıyorsun
-
yav türklük mü var
-
yusufçuğum deliğini koklayabilir miyim
-
şaka maka yanınızda yara bandı
-
purple violet daha geçen hafta sözlüğe gelmişsin
-
çayda lipton nasıl online da böyle
-
mutlağın butlanmasına az kaldı
-
dumbinin dönüşümünü onaylıyorum
-
aga susun ne maçı
-
uyansaniza len huur evladlari
-
dumbki tek başına bir ordudur
-
bugun kürt alevisi kemal ne heyecanlidir
-
adamım sonunda geri dönüyor
-
buradan çok zor
-
herkes yanında molped taşımalı
-
kediye yine 150 lira kaptırdım
-
aranızda ıkınmadan sıçabilen var mı
-
trend paraları hala yatmadı beyler
-
memati tıp okuyan özür metni
-
konstant dayı bastırınca ağrıyor
-
siz mavi adama çaylak atarak onu cezalandırmadınız
- / 2