Vitamin ve mineraller bakımından çok zengin ve çok yararlı bir besin kaynağıdır.

Makarna A, B1, B2 vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden de çok zengindir

Yağsızdır. Çok az (%1-1,5 minör yağ bileşenlerini ve yüksek oranda linoleik yağ asidi içerdiğinden kolesterolü düşürücü etkisi vardır

Makarnada bulunan kompleks karbonhidratlar kana yavaş karıştığı için tok tutar,

Ve en önemli faydası, çomar'ların 1 numaralı besin kaynağıdır. Günde 3 paket tuketırsenız çomar 'lıkta zirve yaparsınız. Kelime lugatınıza, hülooggg ve yol yaptı gibi yeni cümleler kazanırsınız.