-
1.
+151 zeki sensin aq dimi. kolu şişirdin. geri kalanı nolacak ? kolun hulk, vücudun vecihi gibimi gezecen ?
-
-
1.
-1Ki zaten vücut orantılı bir şekilde gelişir amk saçmalama @1
-
2.
0yannan orantili gelisir aq cahili calismadigin yer ne gibime gelisiyor gibko ben 4 ay full deadlift squat yaptim kolum eskiden 32 ydi anca 33 olmustu simdi biceps triceps hareketlerinidr ekledim 34-35 arasi bisey
-
1.