+1
-2
Beyler muhakkak dayak yemissinizdir veya kavga etmişsinizdir.
Size verecegim tüolari uygularsaniz dayak atamasabiz bile sakin olursunuz kavgada
1- Kavga cozum yolu değildir ama biri size gelip ana baci sovuyosa o adamin amina koyun
2- Kavgadan kaçmayı hiç dusunmueyin. Olum kalım gibi düşünun
3- Sakin kalmaya çalışın!!! En onemli nokta bu. Asla bağırıp cagirmayin. Konusmayin daha iyi.
Derin derin nefes alin.
4- Kavga edeceginizi anladiysaniz ilk yumruğu ilk siz atın ama direkt indirmeyin. karsındakinin
sağına doğru atilarak vurun. Siz saga doğru yoneldginiz icin adamin yumrugu bosa gidecektir ve sol krose indirmeniz kavgayı baslamadan bitirir.
5- Gard pozisyonu alin ve ASLA o gardi bozmayin
6- Imkaniniz varsa taks veya kick-taks a gidin.
Imkaniniz yoksa evde yapmak icin bazi teknikler vereyim
EVDE UYGULANACAK ŞEYLER
2 kg dumbell veya gucsuzseniz 1 kg dumbell i elinize alin ve 50 60 tane yumruk atin.
Her yumruktan sonra kolunuzu gard pozisyonuna geri getirin.
Gard pozisyonu= sol ayak önde sag ayak arkada. Sol yumruk sol gozu koruyacak sekilde
sag kol cenenizin sag tarafını koruyacak sekilde olmalıdır.
Benden bu kadar beyler ders var telden yazdim
Emek var sukayin aq.
Belki hemen adam dovemessiniz ama size onerecegim en iyi sey taksa gitmeniz olacak.