tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

gelin beyler bel kıtlatma yöntemleri

http://galeri.uludagsozluk.com/r/428415/ +
  1. 1.
    +1
    1-bir sandalyeye oturun ve sandalyenin yandaki tutunacak yerlerine tutunup yavaş yavaş sağa ve sonra sola dönün

    2-belinizi bir masanın ucuna yaslayıp yukarıdaki kitaplıktan aşşağıya doğru elinizle ittirin(kitaplıklı masa olmak zorunda

    3-yere yüzüstü uzanın ve kardeşine belinize basmasını emredin

    4-okulda sıraya oturun ve elinizi sıranın arkasına atıp ittirin

    ekbilgi:yere uzanın ve kardeşinize elinize basmasını emredin çok rahatlatıyor aq

    edit:felç kalırsanız bu yazıyı görmediniz
    ···
    #182932018 şikayet
   tümünü göster