tümü

/i/Spor

artık kilo vermek istiyorum fitness için yardım

  1. 1.
    0
    Beyler eskiden gayet fit bi vücudum vardı ama hareketsiz bi yaşam tarzım olduğu için son 3-4 yıldır hep fazla kilolarım var. fitness a gidicem yarından itibaren. eğer bu işi bilen panpalar varsa bana bi kardiyo antrenmanı yazabilir mi bir de diyet.

    Boy:172
    Kilo:80
    ···
    #184790344 şikayet
   tümünü göster