Eğer sorun ciddi ise burdan elimden geldigi kadar yardimci olurum.Öncelikle sen oruca aç ve susuz kalmak olarak bakiyosan yaniliyosun.Hz.muhafazid(s.a.v) demistir ki:"Nice oruç tutanlar vardir ki orucundan kendine kuru bi açlıktan başka bisey kalmaz."buyurmuştur. Oruç disardan bakilinca evet sadece aclik ve susuzuluk olarak gorulebilir lakin oruc harama bakmamadir, kotu soz soylememedir, insanlarin kalbini kirmamaktir en onemlisi ise nefsini terbiye etmektir. Namazin nasil ciddiyetle kilinmasi gerekiyosa orucunda aynu sekilde