-
101.
0Senin dusunce yapini gibeyim.Bu spor emek istiyor 6 ay adamakilli yaptiktan sonra biraz belli oluyor en az 2 3 sene yapman lazim boyle guzel bir vucut icin. Sizin gibi zarganalar geliyor 2 3 ay bir tak olmayinca boyle mal mal konusuyor iste
-
-
1.
0Yarramın kurma kolu 4 ay yaptım, güç kazandım, kolumda hafif tümsek oluştu ve tatmin oldum yine aynı şekilde düşünüyorum. Spor falan boş işler. Yapacaksan sağlık için yapacaksın.
-
1.