Karar verdim. Şu anda 1.83 m boyunda ve 123.9 kiloyum. Yani 48.9 kilogram daha vermeliyim, 37.1 kg verdim bile.

Neden 75 kg?

Zira benim kemiklerim çok ince. 75 kg ancak gidecektir, yağsız ağırlığım 88.9 kg ama kas erimesi felaket derecede olacaktır ve ben spor yapmayı sevmeyen biriyim işin esası. Hayatım boyunca 100 defa bile deadlift yapmamışımdır. (Gerçekten)

Ölçülerim şu şekilde;

Bacak üst bölge: 67 cm
Bacak orta bölge: 45 cm
Bacak bilek: 25 cm
Kol bilek: 20 cm
Kol forearm 35 cm
Kol biceps (Yağlı bölge) 45 cm.
Göğüs çevresi: 124 cm
Bel çevresi: 128 cm
Kalça çevresi: 112 cm (Edit: Şimdi ölçtüm, 112'ye düşmüş)

Hedef ölçülerim ise;

Bacak üst bölge: 55 cm
Bacak orta bölge: 40 cm
Bacak bilek: 24 cm
Kol bilek: 20 cm
Kol forearm 36 cm
Kol biceps (Yağlı bölge) 42 cm.
Göğüs çevresi: 100 cm
Bel çevresi: 75 cm
Kalça çevresi: 80 cm

Dilerim yapabilirim. Bu arada bu kiloma rağmen popom yok, evet. Zayıflayınca da bacaklarım görünüp görünmeme arasında gelecek.