-
1.
0Bende egzersiz seti var ama en az 3 ay düzenli yapmazsan bir gibe yaramıyor günde 1 saatin rahat gider ve tüm kaslarının ağrıması çabası 2 ayda 3 cm uzamıştım ben sonra dayanamadım bıraktım kaslarım anasının ami gibi agriyordu
-
-
1.
0Panpa egzersiz seti e kitap mı
-
2.
0setin adı ne panpa
-
3.
0E kitap özelden isterseniz atarım?
-
-
1.
0yolla panpa
-
2.
0Banada yolla qumqi
-
3.
0YOLLAR MISIN BE PANPA
-
4.
0Yollar misin panpa özelden yazdım
diğerleri 2 -
1.
-
4.
0Yolla panpa
-
5.
0Bana da yollar mısın kardeşim
diğerleri 3 -
1.