-
26.
0git yulaf ezmesi al , her sabah yulaf + süt + meyvez (tercihim muz veya çilek) + fındık + bal karıştırıp iç bu kahvaltı yerine geçiyor sanma 1-2 saat sonra normal kahvaltını et 3-4 tane yumurta falan ye öğün sayını arttır ara öğünlerde fındık ceviz vs ye et yemeye dikkat et balık eti tavuk eti
NOT 1: şimdi bazı beyinsizler gelip buna para mı yeter ulan diyecek ? sigaraya alkole nargileye verecek paranız var sağlıklı beslenmeye verecek paranız yok tmm.
NOT 2 : Abur cubur vs yiyerek kilo almaya çalışma sakın da ne yaparsan yap
-
arabayı bugün boyacıya bıraktım
-
wow girl olarak yeni bir fotoğrafım sizlerle
-
dayı bakircan gibi olcaz diye cok korkuyorum
-
gelmiş ilgi istiyorsun diyor sünepenin biri
-
wow girl amini yalarim koltuk altini yalarim
-
aldatmayan karı çok az beyler
-
wow girl ağzına böyle
-
wow girl olarak yeni bir fotoğraf atim mi
-
doğal ortamda kendine kardan dondurma
-
şu kaka çukurunu kim bu kadar ciddiye alıyorsa
-
bayadır sırtlan silkmiyordum
-
yağmurun özlemine ruhumu teslim ettim
-
linkedin sitesine inciye bayan yazar aranıyor
-
burcumu soran kıza burçlara mı inanıyorsun
-
babam bugün paramı vermedi
-
az once bir sicmisim varya
- / 1