tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

1 haftada kaç kilo verilir oçeler

  1. 1.
    +1
    ayda 4 kg den fazlasını aşma , spor yapıyorsan bu sayı 5-6 olur ama bir ayda hiçbirşey yemiyim diyip 7-8 kilo vermeye kalkma pişman olursun vücudun sarkabilir. ayda 4 kilo iyidir 5-6 spor yapıyorsan iyidir
    ···
    #201903281 şikayet
    1. 1.
      0
      82 kiloyum 72 ye düşmek istiyorum
      ···
      #201903313 şikayet
    2. 2.
      0
      boyun kaç bilmiyorum ama vermen gereken kilo azaldıkça kilo verme hızında yavaşlıyıcak moralini bozma
      ···
      #201903327 şikayet
   tümünü göster