-
26.
0Belinde mi
-
-
1.
+2boyunda var 75 kiloyum göbek var nasıl kas yapılır bu vücutla aq
-
2.
0Öncelikle bir doktorunla konuş egzersiz yapmanda bir sakınca yoksa omurgana fazla yük bindirmeyen fonksiyonel haraketler yapabilirsin kardeşim ama göbeğinin erimesinde ki kilit nokta beslenmene dikkat etmelisin
-
1.