-
51.
0Öncelikle bir doktorunla konuş egzersiz yapmanda bir sakınca yoksa omurgana fazla yük bindirmeyen fonksiyonel haraketler yapabilirsin kardeşim ama göbeğinin erimesinde ki kilit nokta beslenmene dikkat etmelisin
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1. Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini son derece agresif ile iletişime geçebilirsiniz..
- derdini anlatmayan derman bulamaz..
küfürlü başlıklarınızı küfürlü altincisine açınız. 04.03.2025 - Başlığınızın mod seçimine girmesi için:
• Sözlük kurallarına uygun başlık olmalı
• Başlık küfür içermemeli
• Başlığınızda fotoğraf olmalı
• Başlığınız taşınmış olmamalı 20.04.2019 - artık twitterden de takip edebilirsiniz..
http://twitter.com/incisozlukdert 16.07.2015