-
101.
0Aynı durum panpa. Play store dan ev egzersizleri progrdıbını indir ve 7/24 zorlu göreve başla. Bir aylık bir görev bu. ilk günler zorlanacaksın fakat gayet normal.
Bunu her gün aksatmadan yap ve hatta üstüne sen de birşeyler ekleyerek yap. Ve kesinlikle her sabah 2 adet az haşlanmış yumurta ye.
Doğal yağlar tüketmeye dikkat et. (Tereyağ, zeytinyağı)
Yukardaki adam iyi özetlemiş cici bebe ve gainer kullanarak sadece göbek yaparsın kolların incecik kalır.
Bu yolda tek çaren egzersiz. Aynı durumdaydım seninle 2 aydır uyguluyorum bu programı hatrı sayılır bir kiloya da ulaştım. Umarım sen de tez vakitte istediğin kiloya ulaşırsın
-
acayip yusuf ben seni zikerim
-
anasını bacısını karısını yengesini birbirine
-
şifreyi yanlış girince gelen
-
lipton dayı cinlerin mi var senin
-
türk vatandaşlığına elveda
-
aldatmayan karı çok az beyler
-
kitty poponu koklamak istiyorum
-
bazı kızların dışkısını yerim bazılarının yemem
-
femboy olayım derken gameboy olmuşum
-
2 ağustos 2025
-
yusuf sana çiçekli elbiseler ve elif şafak dan
-
gibissmedivigim icin gotume tarak sokup
-
şarkı söylüyoruz adam eksi atıyor
-
neden çukuladınız inci sözlük
-
ben şiddetle büyüdüm
-
ananızın kukusuna s
-
perşembe oldu boyacı aramadı
-
vay kolpacı vay
-
sözlüğe geldim ipneli başlık açtım sol testis
-
beni kimse dışarı çağırmadı
-
8 30 iş 5 çıkış 20 00 yatış 00 ü0 kalkış
-
şafak 124 geçer mi be
-
hic bir maneviyata soyuta somuta inancim yok
-
spam yapanları banlayın
- / 1