-
1.
0panpa hormonal dengeyi bozuyor diyorlar bide protein atıldığı için de zararı varmış galiba ama bende bu işe başlamadan önce senin gibi 1 2 haftada bir yapıyordum bir zararının görmemiştim hiç
-
-
1.
0beslenmem cidden çok iyi pnp kahvaltıda en az 3 4 yumurta yerim orda atıcağım protein bana çok koymaz da hormonal dengeyi bozmasına yorum yapamayacağım. ödül mekanizmasını falan bozuyormuş beynin ama yapmayınca da bayır domuzuna dönüyosun ne yapmak gerekiyor bilmiyorum
-
1.