-
1.
+2az ye spor yap
-
-
1.
0Az yiyorum zaten ama hala aynı kilodayım.
-
2.
+1vücudun sürekli kalori yakar ve vücudun günlük kalori ihtiyacı vardır netten hesaplayabilirsin. günlük kalori ihtiyacından az yediğin müddetçe kilo verebilirsin. günlük kalori ihtiyacını artırmak için de kardiyo tarzı spor yapman şart
-
1.
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin