yarın sigarayı antidepresanı ve alkolü bırakıyorum
hattrick yapıyorum anlayacağınız
ayrıca diyete ve spora başlıyorum
vücudumda ve pgibolojimde ne gibi değişimler olucak buraya editlicem
baya yüklenicem kendime

Edit : 1.gün = uyandım kahvaltı yaptım
Kahvaltıda yumurta domates salatalık yedim ekmek tüketmedim şeker de tüketmedim sonra şekersiz türk kahvesi içtim kahvaltidan sonra sigara içerdim şuan onun yokluğunu hissediyorum ama sorun değil antidepresanin yokluğunu hissetmiyorum akşam üzeri yine editlerim