Kardeşim Bak kendini geliştirmeye Bak spor yap olum spor amk mesela mastürbasyonu bırak testo hormonun artsın Ne. Bilim Böyle düşüncelere kapılma hemen hayattan pes etme sporunu yap bişeyler oku Sonra açılıcaksın yavaştan amk ilerde belkide bu ülkenin bir umudu olacaksın gitme yapma bilader yapma