-
1.
0Ben 1.95im 75 kiloyum kilo almak için gidicem sanırsam
-
-
1.
0Hedef kas mı ? Yoksa biraz kilo tek mi ?
-
2.
0Kanka kas için değil şişmanlıyım biraz 90 kilo felan olmak istiyorum 85 yada bu boya ne giderse işte
-
-
1.
0Evdede olur , karbonhidrata aban . Ha olmadı o vakit spor salonu şart tabii. Bu arada 1.95 ne be kıskandım cidden
-
2.
+1Bir yönden iyi bir yönden kötü iyi yönü bol kıyafetler çok yakışıyor kötü yanı da bacakların veya vücudun çok çabuk yoruluyor ve bacak ağrıları çok çekilmez bir şey panpa
-
3.
0Öylede pnp o boyda bi kas yapacaksın dev gibi olursun bee
diğerleri 1 -
1.
-
1.