/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    +4
    Bencede orta halli bı vücut yapsa bence karizma bile katar
    ···
    1. 1.
      +1
      joseph gatt gibi işte
      ···
    2. 2.
      0
      Vücut çalışamıyorum. Düzenli bir hayatım yok haritacı olduğumdan ötürü. Sürekli şehir şehir geziyorum.
      ···
    3. 3.
      +2
      o zaman sadece beslenmeni düzene sok
      sporu da home workout şeklinde yaparsın
      hatta
      fullbody home workout yaparak haftada 3 gün spor yaparsın
      1 gün spor bi gün dinlenme şeklinde
      kilit nokta beslenme
      bu şekilde en azından bi şekle girersin panpa
      çocuğun babam da ne taşaklı adam beğ desin
      ···
    4. diğerleri 1
   tümünü göster