Artık kilo vermek istiyorum, yıldım amk spora gideyim diyorum, 3 aylık paket almışım paramın olmadığı belli huur evladı bana günlük; 8 hareket 4x15 ağırlık yazmış. Günde 2 kilo et yazmış, ya ananı gibeyim, nasıl alayım ben o eti param mı var amcık. Böyle böyle beni salondan soğuttular artık salonlara para dökmek istemiyorum. Bu işlerden anlayan bilen varsa bana yardımcı olsun artık hiit mi yapayım ne yiyip ne içmeyeyim nasıl diyet yapayım anlatın amk kendimden tiksiniyorum.

175cm boy 100kg'ım mezomorfla endomorf arası bir yerdeyim günde 1.5-2 saat ayırabilirim spora ama para harcamak istemiyorum lütfen yardımcı olun