-
1.
0Şekeri bırakıcan ekmeği kesecen proteinli besleceksin günlük kaloriye dikkat edecen yağ yakmak için kahve ve sirke kullanıcaksın kalorisi az ama doyurucu şeyler yemen gerekir kendini hep aç bırakırsan zayıflayamazsın bunları yaparsan olur kolay bir şey değil bunları yapmak iradeli olman gerekir
En önemlisi spor onu söylememişin
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin