tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

20 kglik dambıll

  1. 1.
    0
    Bench press yapamıyorum sehpa yok genellikle göğüs çalışamıyorum
    ···
    #207701928 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      pnpa evde yer de mi yok .Dambıl Preste zaten kolların 90 derce olmalı inerken .sırtına birkaç yastık veya minder koyarak boşluk oluşturabilirsin
      ···
      #207702415 şikayet
    2. 2.
      0
      Yerde olmaz ayrıca 20 kilo ile de yapamaz
      ···
      #207704970 şikayet
   tümünü göster