tümü

/i/Spor

4 ay spor yapmadım

  1. 1.
    0
    ağırlık boş iş panpa kaç km koşabiliyorsun kalp sağlığı için en kritik o
    ···
    #207926758 şikayet
    1. 1.
      0
      Konu sağlıksa kardiyovasküler egzersizler kalbin en büyük düşmanı, ağırlıkta eklemleri gibiyor. Genel olarak sağlıklı olmak için yürüyüş harici spordan uzak durman lazım.
      ···
      #207926824 şikayet
      1. 1.
        0
        koşu bandında koşmak eklemler için zararlı ama haftada 3 defa açık havada koşu kalp sağlığı için olumlu bir şey. koşu, yüzme vs bir zararı yok.
        ···
        #207926848 şikayet
   tümünü göster