-
1.
0@5 haklı bölgesel zayıflama diye birşey yok genel zayıflarsın onunda hesabı belli amk yediginden fazlasını yakıcaksın
not: mekik, bel hareketlerinden uzak dur göbegi eritmeden burda ki kasları çalıştırman belini kalınlaştırır göbeğini öne çıkarır
az ye amcık
