tümü

commodore69

  1. 1.
    0
    @1 25 25 yapman cidden kasar adamlar haklı ama dediğin kondisyonda calısırsan mümkün dogru söylüyosun

    benim kick box hocasıda zamanında cok söyledi bunu 10 15 dk ip atlatıyodu hergün bilek kadar kondisyonada faydası var

    bide belli yaştan sonra kaslar daha cok sıklasıyor bazıları zayıf falan ama kaldırıyo capından fazla oda bu sebebten
    ···
    #27280417 şikayet
   tümünü göster