beyler her yediğim şeyden sonra midem yanıyor

panpa, reflü bu. dıbınakodumun hastalığı bende de var. reflü hastalarına hamur işi vs bilimum buğday türevi yiyecekler önerilmiyor.
yani yasak listesinde.

asitli, acılı, çok soğuk, çok sıcak, yağlı şeylerden ve özellikle hamur işinden uzak dur.ve de turşudan. sakın ekmek içini yiyeyim de midemin suyunu alsın rahatlatır diye düşünme. bu çok sakıncalıdır ve doğru bilinen bir yanlıştır.

ayrıca uyurken arkana bi yastık koy ve tıpkı kitap okurkenki pozisyonunu al.böyle uyumaya çalış. zor ama yapmak zorundasın, çünkü bu mide asidinin seviyesini düşürür ve sabah uyandığında çektiğin yanma hissini azaltır.

ilaç olarak da lansoru öneririrm, ama bu sadece acını hafifletir ve gününü kurtarır. söküp atmaz yani.

vakit kaybetmeden doktora git, gastrite çevirirse yarra yersin.
ben gittim kurtuldum, ciddiyim.