0
o zaman sana anlatıyım, şimdi protein yapı taşı aminoasit oldugunu biliyosundur. bu protein tozu olan ürünlerde dolgu maddesi kullanırlar çogu zaman bu dolgu maddesi karbohidrat tabanlıdır. vucutta aminoasitleri primer yapıya sokmak için bu dolgu maddesinden ayırmak için ekstra gereksiz enerji harcanır. saf amino asit kullanırsan(tabi bunun içinde de elbette dolgu maddesi var ama eser miktarda) arginin oranı yüksek olanları kullanmanı tavsiye ederim. Bu senin kas gelişiminde daha hızlı bi ilerleme kaydettirir. son olarak amino asit kullanırken yanında kreatin de kullanman antremanını daha iyi çıkarmana ve tam anlamıyla aminoasitleri kullanmana sebeb olur yoksa yağ biyosentezinde iş görürler
aynştan mode off
