-
1.
0bol bol balık ye. basket oyna ve yüz muhakkak. gelişim sürecin tamamlanana kadar 22 yaşına kadar yarım ya da 1 numara büyük spor ayakkabı giy bol ( çok sırıtmayan basket ayakkabıları ) gelirsede sıkıca bağla ya da kalın çorapla giy.