0
gün ve gün yaşadıklarımı yazıyorum arkadaşlar
bu bir süreç bu entryi yazarken 4. günüm bitiyor ve yaşadıklarımı biraz anlatayım istedim
şimdi arkadaşlar zaten içenlerin çoğu gibi içmemeye meyil ediyordum uzun zamandır bu zamlar tuz biber oldu
salak yerine koymuyorum sizi zararlar zamlar felan
60 dakikada sigarayı bırakma belgeselini izledim ve cebime aldığım ilk şey bu bir bağımlılık ama yok alkolle içerim yok birayla iyi gidiyor gibi değil
siz nikotin bağımlısısınız arkadaşlar nikotin almaz iseniz bu bağımlılıktan kurtulursunuz
bende bir süreçteyim bugün 4. gün bitiyor ve biraz önce sevgilimle sert bir kavga ettim
nedeni sigara içmemem değil bunu biliyorum çok az bir katkısı var
eskiden öksürüyordum şimdi zımba gibiyim (yaş:23) enerjik oluyorum sabahları uykumu almış kalkıyorum
canım nikotin istiyor tabiki ama aman aman bir istek değil ve inanın karşı koymak hiçte zor değil
yeterki nikotin almayın ve kızın sinirlenin mutlu olun müzik dinleyin alkol alın hiçbirşeyden uzak durmayın ben rakı içiyorum damardan gidiyorum ama sigara içmek gelmiyor ve keyif alabiliyorum şu anda
not: özet geç diyen binleri şukuluyorum sizleri seviyorum
sorusu olanların sorularını ve paylaşımlarını duymak isterim
edit: arkadaşlar zaten biliyorsunuz bir kereden birşey olmaz demeyin ha yannanın üzerindeki kıl sen nereden biliyorsun dersen en az 3 4 kez bıraktım başladım
nasılsa bıraktım bir tane daha yakayım ayakları yapmayın o uzar gider senelerce içmeyen bırakmış olan yengem şimdi haftada birden günde 2 pakete dönüş yaptı
