tümü

kilo vermek isteyenler doluşsun

  1. 1.
    0
    evet panpalarım 3 aylık bir kavgaya hazır mısınız ? patates cipsleri , hamburger , bira... bu muallaklerle savaşmak zordur ama yöntemlerini anlatacağım. öncelikle hedefimiz 3 ayda 18 kilo.

    1. ay - 10 kilo
    2. ay - 5 kilo
    3. ay - 3 kilo + adonis kası falan filan yapıcaz artık buraya kadar sabredebilirseniz.

    soru sormak isteyenler boy ve kilo ve cinsiyetlerini söylerek sorularını sorabilirler. 45 kilo vermiş bir panpanız duruyor karşınızda ayrıca spor okulundayım.

    Edit: özel mesajlara cevap vermiyorum artık panpalar
    ···
    #72425656 şikayet
   tümünü göster