-
101.
0boy 179, 65 kg. 18 yaşındayım ve yağ oranım düşük. salı ve perşembeleri düzenli olarak koşuyorum.
pt ça cu üniveritenin spor salonunda sadece üst vücut çalışmak istiyorum. özellikle de omuzlarıumı genişletmek istiyorum*.
tavsiyelerine açığım panpa.
