1. 1.
    0
    boy kilo orantısız dostum,o yediklerinle kilo alamazsın tabi almak itiyorsan ki vücut geliştireceksen en az bi 85-90kg arasınra olmaz lazım ilk etapta..iri görünmek istiyorsanda abartısız 100 kg olmalısın... baya uzunsun çünkü...
    ···
   tümünü göster