1. 1.
    0
    o zaman biraz kilo al bi 85 ol en azından birde kilo alırken kas olarak al dostum yani protein içerikli besinleri tercih et,yumurta beyazı et balık falan... abur cubur yeme, şekerli şeyler yeme göbek yaparsın... benden bu kadar kolay gelsin..
    ···
   tümünü göster