tümü

bodyci panpalar basit bi sey sorcam

  1. 1.
    0
    panpa hiç bir yorumu okumadım ama 45 50 kere kaldırmanın bir faydası olmaz aksine boşuna yorarsın kendini 4set yap ilk seti veya ilk iki seti 4kg ile yap ısınmış ol son setleri 9kg ile yap zaman içinde hafif gelincede kiloyu arttır
    ···
    #78869182 şikayet
   tümünü göster