-
1.
+1@8 kardeşim zaten taekwondo'ya gittiğin zaman kas yaparsın. hele musabakalar öncesi 1-2 ay kampa sokuyordu hoca bizi 1 gün normal antrenman bigün kas çalışıyorduk. özellikle karın kası ve bacak kasına yükleniyorduk.
hem stresli biriysen stres atarsın taekwondo'ya gidip.
edit: güzel kızlar geliyo ayrıca.
