0
bünye meselesi panpa ya kimisi ne kadar yesede kilo alamaz bende 5 yıldır fix 70 72 kiloyum sığır gibide yerim ama almıyorum o yönden şanslıyım spor yaparım ama fitness body building hiç uğramadım bu zmana kadar fiziğim iyidir yinede basketbol yüzme çok iyi çalıştırır. sanada tavsiyem kesinlikle bi salona git fitnessa başla kas gruplarını çalıştır ordaki hocalarada danış protein flan al doktora git belki hastalıktan kilo alamama sorunu olabilr spor yaptığın zaman yeme isteğide artıcak body buildingle uğraştığında vücudun hacim alıcak spor yapmassan ağlarsn öyle zayıfım diye bizim halkımızdaki yanlış düşünce spor yapan illa zayıflar yok öyle bişey
