1. 1.
    0
    koşabilirsen koş, spor yaparak hem daha erken kilo verirsin hem de kondisyonun olur sağlıklı olursun, öyle atlet gibi koşmana gerek yok başlangıç olarak 1km iyidir ( stadyumda 2 bucuk tur yapar)
    ···
   tümünü göster