http://imgim.com/168322_1...95596275349_3548703_n.jpg
beyler şimdi 1-2 sorum olucak , başlık ismi kalmamış böyle malca bir isim buldum k.b
kilosuz yağsız bir vücudu düşünün zayıf boy 181 kilo 60
çok haffiten dış kol pazu göğüs biraz belirgin ve üst bacak kasım var kick taks sağolsun her neyse
protein tozuyla beraber
bu resimdeki adamlar gibi kaç ayda olabilirim
2.soru kısa boylu olanın göğüs ucunda kas çizgisi bitiyor bu genetik bir olaymı yoksa zayıf olduğu içinmi
veya genişletmek için çalışmadığından mı
bu uzun boylu adam gibi 6-7 ayda olabilirmiyim 6-7 ay içinde en fazla 1-2 kere protein tozu kutusu alırım işte toplam 2 ay filan kullanırım
