tümü

kilo almam lazım beyler bakın bi

  1. 26.
    0
    sen günde 3 öğün mcdonalds ye kola iç gibi önerilere kulak asarsan 1 aya yağ tulumu olursun. adam akıllı git spor salonuna hocana danış ne sormak istiyosan. burdan yazardım ama inan çok üşeniyom hiç uğraşamam amk. spor yapınca gerçekten alıyosun hem de kas olarak alıyosun yağ değil. hatta gerekirse weight gainer veya diğer adıyla mass gainer gibi supplementlar kullanabilirsin.
    ···
    #86768494 şikayet
   tümünü göster